Советы…
Меня просят не философствовать, а давать практические советы. Выполняю. Вот совет, которому легко следовать. Принимая пищу (проще говоря, завтракая, обедая или ужиная) всегда выключайте телевизор. Ешьте молча, думая о том чем занимаетесь. А чем вы занимаетесь? Правильно. Вы едите. Вот об этом и думайте. Наслаждайтесь процессом в тишине. Только пища и никаких мыслей. И не…