Формула счастья
Проживайте каждый день с удовольствием. Научитесь пребывать в медитативном состоянии. Наполняйте удовольствием каждую минуту жизни — ваша жизнь состоит из минут. Просыпайтесь с удовольствием. Пейте чай или кофе с удовольствием. Если в голове вертятся и снуют мысли, вы упустите аромат и вкус кофе. Вы не увидите красок неба, не услышите пения птиц, не заметите движение…