woman doing yoga meditation on brown parquet flooring

Как самогипноз поможет справляться со стрессом и тревогой

Введение в самогипноз Самогипноз — это мощный инструмент, который может помочь вам справляться с ежедневными стрессами, беспокойством и тревогой. Умение погружаться в состояние глубокого медитативного транса позволяет улучшить общее самочувствие и найти внутренний баланс. Как он работает? Самогипноз — это когда вы самостоятельно вводите себя в состояние транса, программируете свой мозг, а также, получаете возможность…

Самогипноз омолаживает клетки

Самогипноз омолаживает клетки За годы практики я убедился, что самогипноз – это не просто один из способов расслабления, а мощный инструмент, способный активизировать внутренние резервы организма и замедлить процессы старения. В этой краткой статье я расскажу, как регулярное погружение в трансовое состояние влияет на омолаживающие процессы, и поделюсь примерами из своей практики, дополненными ссылками на…

Факты про Бали, о которых, возможно вы не знали.

Остров тысячи храмов Бали часто называют «островом тысячи храмов», но на самом деле их здесь гораздо больше — по разным оценкам, от 20 000 до 50 000. Практически каждая семья на острове имеет свой собственный небольшой храм во дворе, а каждая деревня состоит как минимум из трех главных святилищ, посвященных богам Тримурти. Храмы на Бали…