Как самогипноз поможет справляться со стрессом и тревогой
Введение в самогипноз Самогипноз — это мощный инструмент, который может помочь вам справляться с ежедневными стрессами, беспокойством и тревогой. Умение погружаться в состояние глубокого медитативного транса позволяет улучшить общее самочувствие и найти внутренний баланс. Как он работает? Самогипноз — это когда вы самостоятельно вводите себя в состояние транса, программируете свой мозг, а также, получаете возможность…