Уважаемые друзья! Длившаяся более двух лет пандемия и начавшаяся в феврале война — эти глобальные стрессогенные факторы повлияли на психику миллионов людей на нашей планете. Губительные последствия стрессов — это нервное истощение, чувство тревоги и страха, неуверенность перед завтрашним днём, бессонница и моральное выгорание. Эти негативные симптомы приводят к глубоким депрессивным состояниям и возникновению различных психосоматических заболеваний.
Да что там говорить: даже у меня впервые в жизни от переживаний разболелась спина и я почти 2 недели провалялся в постели.
Подписчики моего видео-канала уже давно просят создать гипнотическую индукцию или медитацию, которая бы помогла справляться со стрессами, устранять тревогу и усталость, бороться с состояниями подавленности и депрессии. Тысячи людей мечтают восстановить работоспособность, войти в привычное русло жизни и в целом привести в порядок нервную систему.
По множеству причин люди не могут уехать из места своего проживания, не могут обратиться к психологу или психотерапевту, не знают, с чего начать восстановление нервной системы. Остаётся глотать успокоительные и антидепрессанты.
Я решил по мере возможности помочь нуждающимся в психотерапевтической помощи людям избавится от состояния тревожности и растерянности, справиться с бессонницей и чувством внутренней опустошённости.
Приглашаю вас на трёхдневный психотерапевтический марафон на моём Телеграм-канале, приняв участие в котором уже через 3 дня вы сможете почувствовать позитивные изменения в своей психике. Вы сможете привести в порядок нервную систему, улучшить сон и общее душевное состояние.
Что такое «психотерапевтический марафон» и как он будет проходить?
В течение 3-х дней я буду ежедневно встречаться с вами в видеоформате и рассказывать об уникальных методах по уходу за собственной психикой. Ежедневно я буду проводить психотерапевтические сеансы, способствующие стабилизации работы вашей психики. Каждый день вы будете выполнять одну из предложенных мной техник.
Всё, что вам нужно — это выделить один час в день для работы со своей нервной системой. Вы же выделяете для себя время, чтобы делать зарядку, совершать пробежку, ходить в спортивный зал или чистить зубы. Вы привыкли заниматься профилактикой и гигиеной тела. Я научу вас заниматься профилактикой собственной психики с помощью аудио-визуальных психотерапевтических программ. Без таблеток и антидепрессантов.
Если вы посвятите хотя бы один час в день собственной психике, уже через 3 дня вы ощутите прилив сил и уверенности Вы избавитесь от навязчивых негативных мыслей и тревожных состояний. Вы научитесь целенаправленно влиять на своё самочувствие и настроение.
Постепенно рассеются тревоги и страхи, депрессивные состояния и неуверенность в завтрашнем дне.
Я знаю, что многим из вас сейчас приходится очень трудно. Многие лишились жилья, работы и привычного образа жизни. Многие потеряли близких людей, родственников и знакомых — всё это вызывает очень тяжёлые переживания и страдания. Надо начинать учиться жить в новых обстоятельствах. Вы сами хорошо понимаете, что ни депрессия, ни панические состояния не способствуют вашему развитию и адаптации, не способствуют креативности, эффективному мышлению и поведению.
Вы сами знаете — чем стабильнее ваша нервная система, тем более эффективными будут ваши решения и действия в новых обстоятельствах.
Надо жить, надо смотреть вперёд, надо выходить из этих угнетённых душевных состояний, надо начинать действовать эффективно.
Итак, всего один час в день, и ваше отношение к себе начнёт трансформироваться.
Хотите снова быть уверенной в себе, целеустремлённой и уравновешенной личностью?
Хотите восстановить свою нервную систему и поддерживать её в эффективном состоянии? Этот Марафон для вас!
Начало нашего Марафона «АНТИ-СТРЕСС» 8 ИЮЛЯ в 8 часов вечера.
Участие в Марафоне абсолютно БЕСПЛАТНОЕ.
Что вам надо сделать, чтобы участвовать в Марафоне?
Просто перейдите по ссылке https://t.me/d_dombrovsky на мою страницу в «Телеграм», которая называется «Метод Домбровского».
Подпишитесь на мой канал и для удобства прикрепите страницу, так, чтобы она была всегда у вас на виду.
Начало Марафона «АНТИ-СТРЕСС» 8 ИЮЛЯ в 8 часов вечера.
Уже в первый день начала нашего марафона мы проведём эффективную психотерапевтическую практику. Поэтому, выделите для занятий как минимум один час. И даже если вы случайно опоздаете на начало, не беспокойтесь — все объяснения и сами практики останутся в записи.
В дальнейшем мы будем ежедневно встречаться на моей странице в Телеграм, я буду объяснять и рассказывать, давать вам новую технику — вы будете слушать, потом выполнять технику и (по желанию) делиться своими достижениями.
Итак, прямо сейчас переходите по ссылке на мой канал в Телеграм, подписывайтесь и планируйте своё время для участия в Марафоне.
Перейти в «ТЕЛЕГРАМ» https://t.me/d_dombrovsky
