Спасибо за интересную ссылку. Я так понял, что цель А.Каплана привнести, с помощью техно-примочек, в Западный мир технологию быстрой активизации способности человека концентрироваться. Т.е. эта технология позволит, за более короткий период времени, человеку погружаться в глубокую медитацию?
Я предполагала , что состояние медитации — это остановка внутреннего диалога, а значит подавление активности в левом полушарии, и активация правого полушария, которое отвечает за образное мышление. Но эти исследования показывают , что во время медитации изменяются электрическая активность обоих полушарий (альфа и тета ритмы ) , значит медитация — это НЕ остановка внутреннего диалога? А что же тогда? Как входить в медитативное состояние? Просто ничего не делать, сидеть и наблюдать за мыслями и образами? И ещё: получается, что путём медитаций усиливается деятельность островка в височной доле, который отвечает за социальные связи, формирование привычек и паттернов поведения. Но если Кто то обратил внимание, люди усиленно занимающиеся медитативными практиками в большинстве своём , избегают активного общения с другими людьми. Как то вся эта информация не целостная, не даёт каких то определённых выводов. Я не говорю , что не важная. А именно, то что ученные наверно ещё очень далеки до каких то более определённых выводов, связанных с деятельностью мозга.
Возможно, медитация — это прыжок. Прыжок от необходимости объяснять. Объяснить необходимость отказа от способности объяснять трудно. С этим можно справиться. Это и есть — медитация.
Отказаться от объяснений — это понятно. Человек вкусил плод знаний и был изгнан из рая. Знания — это размышления, попытка объяснить, отказавшись от этого, снова попадаешь в «рай», то есть медитативное состояние. Возможно так?
Однажды , у меня должно было быть одно публичное выступление, я очень волновалась, мне предложили таблетку, хсанакс, это такой транквилизатор, препарат для устранения тревожного состояния, я помню его эффект, страх полностью прошёл, и ещё, я заметила уменьшение мыслей в голове, при этом я чётко знала что говорить, как и в какой последовательности. Помню, что я просто наблюдала за собой и окружающими спокойно и без само объяснений и организм , скажем так, сам по себе знал, что необходимо делать и говорить. Очень хорошее состояние. Я думаю, это возможно, похоже на медитативное состояние. Единственный недостаток, вместе с уменьшением потока мыслей уменьшились и эмоции. Потом я специально присматривалась к людям, которое принимали этот препарат постоянно. Просто было интересно, они спокойные, очень здраво и мало рассуждающие , но не эмоциональные . Буквально, ходили с застывшей маской на лице. Этого ли эффекта добиваются при медитации?
Эффект «отстраненности» — одно из свойственных медитации переживаний. Таблетки, безусловно, хороши. Но всегда надо понимать, что на них можно «подсесть».
Да, знаю насчёт привыкания, пробовала всего один раз, просто хотела узнать тот ли эффект, что описывают при медитации. Смотрела ваш последний ролик в ютубе, про трип. Интересный, этот ролик — какой то новый вид искусства (было бы ещё интереснее, если бы вы поделились собственным опытом погружения). Спасибо за интересные видео!!!
Спасибо за интересную ссылку. Я так понял, что цель А.Каплана привнести, с помощью техно-примочек, в Западный мир технологию быстрой активизации способности человека концентрироваться. Т.е. эта технология позволит, за более короткий период времени, человеку погружаться в глубокую медитацию?
Я предполагала , что состояние медитации — это остановка внутреннего диалога, а значит подавление активности в левом полушарии, и активация правого полушария, которое отвечает за образное мышление. Но эти исследования показывают , что во время медитации изменяются электрическая активность обоих полушарий (альфа и тета ритмы ) , значит медитация — это НЕ остановка внутреннего диалога? А что же тогда? Как входить в медитативное состояние? Просто ничего не делать, сидеть и наблюдать за мыслями и образами? И ещё: получается, что путём медитаций усиливается деятельность островка в височной доле, который отвечает за социальные связи, формирование привычек и паттернов поведения. Но если Кто то обратил внимание, люди усиленно занимающиеся медитативными практиками в большинстве своём , избегают активного общения с другими людьми. Как то вся эта информация не целостная, не даёт каких то определённых выводов. Я не говорю , что не важная. А именно, то что ученные наверно ещё очень далеки до каких то более определённых выводов, связанных с деятельностью мозга.
Возможно, медитация — это прыжок. Прыжок от необходимости объяснять. Объяснить необходимость отказа от способности объяснять трудно. С этим можно справиться. Это и есть — медитация.
Отказаться от объяснений — это понятно. Человек вкусил плод знаний и был изгнан из рая. Знания — это размышления, попытка объяснить, отказавшись от этого, снова попадаешь в «рай», то есть медитативное состояние. Возможно так?
Однажды , у меня должно было быть одно публичное выступление, я очень волновалась, мне предложили таблетку, хсанакс, это такой транквилизатор, препарат для устранения тревожного состояния, я помню его эффект, страх полностью прошёл, и ещё, я заметила уменьшение мыслей в голове, при этом я чётко знала что говорить, как и в какой последовательности. Помню, что я просто наблюдала за собой и окружающими спокойно и без само объяснений и организм , скажем так, сам по себе знал, что необходимо делать и говорить. Очень хорошее состояние. Я думаю, это возможно, похоже на медитативное состояние. Единственный недостаток, вместе с уменьшением потока мыслей уменьшились и эмоции. Потом я специально присматривалась к людям, которое принимали этот препарат постоянно. Просто было интересно, они спокойные, очень здраво и мало рассуждающие , но не эмоциональные . Буквально, ходили с застывшей маской на лице. Этого ли эффекта добиваются при медитации?
Эффект «отстраненности» — одно из свойственных медитации переживаний. Таблетки, безусловно, хороши. Но всегда надо понимать, что на них можно «подсесть».
Да, знаю насчёт привыкания, пробовала всего один раз, просто хотела узнать тот ли эффект, что описывают при медитации. Смотрела ваш последний ролик в ютубе, про трип. Интересный, этот ролик — какой то новый вид искусства (было бы ещё интереснее, если бы вы поделились собственным опытом погружения). Спасибо за интересные видео!!!