Психонавтика — это программа об изучении психики через собственный опыт. Программа об Особых Состояниях Сознания.
Психонавтика — это невербальный язык восприятия реальности. Психонавтика — это исследование внутренних пространств и внутренних миров. Пожалуй, самая древняя наука на планете.
Все мы становимся психонавтами, когда погружаемся в наши мечты и фантазии, когда исследуем свои сновидения и пытаемся в них быть осознанными. Когда погружаемся в состояние медитации или гипнотического транса. Когда занимаемся дыхательными практиками и лечебным голоданием. Если психологию можно изучать, то в психонавтике можно только участвовать. Основной принцип моего метода и подхода следующий: психика — это частная собственность человека. Человек обязан знать, как устроена его психика и как ею можно управлять.
Подскажите пожалуйста, как с помощью самогипноза начать осознавать себя во сне? на сколько самогипноз в этом может мне помочь?