В Эквадоре я месяц «сидел» на побережье. Создавал новый сайт вместо старого своего www.domdao.ru. Сделал дизайн страницы. Разработал общую концепцию. Написал тексты. Но сайт в киберпространстве так и не появился.
Изменилась ситуация. Новый сайт стал не актуален. По крайней мере, так я сейчас думаю. (Во многом, благодаря ЛиРу). И работа, получается, пропала. Обидно даже…
И, все-таки, я хочу опубликовать здесь текст начальной страницы и эскиз дизайна. Не пропадать же… Буду смотреть и любоваться. К тому же, люди, которым я мотивировал свое долгое пребывание на побережье Эквадора «работой над новым сайтом» будут думать, что на самом деле я развлекался, глуша ром и эквадорское пиво. А это не так!
Итак:
«Официальный web-узел Дмитрия Домбровского»
«Наиболее важные проблемы, с которыми
мы сталкиваемся, не могут быть решены
на том же уровне мышления, на котором мы
были, когда создавали их».
А. Эйнштейн
Введение
Вы думаете, что человек может находиться либо в «состоянии бодрствования», либо в «состоянии сна»?
Человек может находиться в «состоянии алкогольного или наркотического опьянения», в «гипнотическом состоянии», в «агрессивном состоянии», в «состоянии раздражительности», в «радостном состоянии», в «состоянии медитации» или «транса», в «адекватном» или «неадекватном» состоянии и еще множестве других, самых различных «состояний». Что объединяет все вышеперечисленное и не перечисленное? Очевидно, слово «состояние».
А точнее, речь идет о различных видах и свойствах состояния нашего Сознания – инструмента, позволяющего нам адаптироваться в этом мире, а также его постигать.
Не секрет, что о человеческом Сознании науке, на сегодняшний день, известно достаточно мало. Тем не менее, осмелюсь утверждать, что человеческая жизнь (в том числе Ваша), не что иное, как беспрерывное, непрекращающееся чередование различного вида и свойств Состояний Сознания. С утра до вечера, благодаря влиянию различных внутренних и внешних обстоятельств изменяются Состояния Сознания: от радости к грусти, от раздражительности к умиротворению, от ясности к помутнению и т. д. Чаще всего человек не регистрирует все эти состояния, как нечто отдельное от его констатируемого «Я».
Разумеется, те же внутренние и внешние причины могут сформировать относительно устойчивую окраску Состояний Сознания, определяющую основные характеристики данного человека: об одном говорят, что он угрюмый и злой, о другом, что он «жизнерадостная душка» и оптимист. Понятно, что в жизни «угрюмого и злого» бывают в жизни яркие и радостные моменты, равно, как и у нашего «оптимиста» бывают моменты отчаяния и грусти.
Мои многолетние наблюдения и исследования свойств психики и различных Состояний Сознания привели меня к простому, но ошеломляющему открытию: человек может чувствовать себя психически здоровым и удовлетворенным жизнью лишь в той степени, в какой он может осознанно (или неосознанно) изменять свои Состояния Сознания.
Позитивные и негативные Состояния Сознания
Если до предела упростить разговор о Состояниях Сознания, мы придем к выводу, что каждый человек заинтересован в формировании максимального разнообразия Позитивных Состояний Сознания и уменьшении всякого рода Негативных Состояний Сознания. Думаю, здесь не стоит разжевывать тему отличия Позитивных Состояний Сознания от Негативных: и так все ясно. Если вы получаете удовольствие от своей работы, путешествий, общения с друзьями, спорта и приключений, вкусной еды или медитаций, занятий Йогой или боксом, посещения церкви или общения с противоположным полом – смена возникающих Состояний Сознания составляет общий позитивный фон. Иными словами, вам нравится жить, работать отдыхать… Вы принимаете жизнь во всем ее многообразии, зачастую, не обращая внимания на «временные обстоятельства». Если смена Состояний сознания происходит недостаточно эффективно, вы можете почувствовать растущее раздражение по поводу чего угодно: любимой работы, любимого спорта, любимого человека, любимых книг и фильмов, путешествий, покупок, друзей… Все будет говорить о том, что у вас сформировался Негативный фон, т. е. положение, в котором, несмотря на кажущееся разнообразие меняющихся обстоятельств, выработалась толерантность к смене Состояний. («Опять это море, опять этот пляж…»). Другими словами, жизнь превратилась в рутину. Отсюда и возникает, несмотря на внешне «яркую» жизнь, чувство одиночества, пустоты и разочарования.
Укажите мне проблему, и я устраню ее, изменив ваше Состояние Сознания
Основой моего терапевтического и профилактического метода является работа, направленная на расширения спектра Состояний Сознания человека. Я убежден, что единственным выдающимся достижением человека в его жизни может быть умение управлять своими Состояниями Сознания.
Различные жизненные обстоятельства и внутренние мыслительные паттерны могут привести к формированию Негативного фона Состояний Сознания, и, как результат, к возникновению целого букета последствий: чувству одиночества, запутанности, усталости от жизни, безысходности, депрессивной симптоматике, бессоннице, раздражительности, повышенной утомляемости, снижению эффективности в работе, охлаждению чувств и т. д.
Выходом из сложившейся ситуации могут стать различные техники изменения Состояния Сознания. За более чем 10000 лет человечество изобрело сотни, если не тысячи различных методов и техник изменения Состояний Сознания. Ряд таких техник я и использую в своей работе.
Разжевывание
Ниже приведен текст для людей серьезных (или, по крайней мере, считающих себя таковыми). Хотя мы и пропагандируем тотальную несерьезность, все же часто приходится очевидные вещи разжевывать. Дзэн-ориентированные люди нижеследующий скучный текст могут не читать.
Общеизвестный факт: человеческий мозг содержит порядка 14 миллиардов нейронов. Четырнадцать миллиардов нервных клеток, из которых всего лишь 10% используется человеком на протяжении всей его жизни. Благодаря именно этим десяти процентам мозгового вещества в космос поднимаются ракеты, разрабатываются новейшие компьютерные технологии, совершаются открытия в квантовой физике… Благодаря этим десяти процентам человечество достигло того, что принято называть цивилизацией.
Очевидно, будет наивным полагать, что оставшийся 90-процентный ресурс мощнейшего инструмента познания – человеческого мозга – «законсервирован» по чьей-то нелепой ошибке. Столь странные «ошибки» можно было бы отнести к кому угодно, но только не Природе. Последние генетические и нейрологические исследования указывают на то, что человек в том виде, в котором он функционирует сейчас (homo sapiens) далеко не конечный продукт эволюции. Открытие функции гистонов — белков, блокирующих развертывание генетического кода — является прямым подтверждением этого факта. Все мы – «гусеницы», в генах которых записана информация нашего будущего развития, нашего превращения в «бабочку».
На протяжении тысячелетий человечество сталкивалось с «необъяснимыми» феноменами человеческой психики. Вследствие различных причин и обстоятельств некоторые люди становились обладателями так называемых паранормальных способностей. Интерпретация такого рода способностей приводила к появлению всякого рода мистических, эзотерических и религиозных движений. Очевидно, каждое из таких движений (или систем) было призвано раскрывать нереализованные резервы мозга, и как следствие, делать человека более гармоничным или, проще говоря, счастливым. Однако, этого не происходило и не происходит до сих пор. Почему?
Еще буквально двадцать лет назад для многих жителей Советского Союза слова «духовный рост», «эзотерика», «Измененные Состояния сознания», «трансперсональный опыт» были чем-то абсолютно новым и непонятным. Людей, проявляющих интерес к различного рода метафизическим явлениям считали не совсем «нормальными».
Сегодня ситуация в корне изменилась. Благодаря развитию информационных технологий и появлению несметного количества эзотерических школ и направлений сегодня редко встретишь человека, не «исповедующего» какую-нибудь духовную дисциплину. Уже неприлично не знать, кто такой Кастанеда или Ошо, только ленивый не практиковал асаны и йогическое дыхание – пранаяму, тысячи людей регулярно «дышат» холотропным дыханием, практикуют не-делание, симоронят, осознают сновидения, прекращают внутренние диалоги, рисуют мандалы, накапливают энергию Ки, изучают акупунктурные точки, снимают сглаз и порчу «присоединяясь» и «якорясь», снимая «зажимы» и «блоки». Иными словами, тысячи людей находят все новые и новые способы изменения собственных Состояний Сознания.
Казалось бы, вокруг нас должны жить абсолютно самореализующиеся и счастливые люди (если принять как аксиому, что любая «духовная» дисциплина ставит своей задачей в первую очередь гармонизацию личности в социуме, достижение состояния внутренней радости и безмятежности). Однако, мы видим, что это не так. Несмотря на обилие направлений, люди по-прежнему не чувствуют себя счастливыми и радостными; в головах большинства адептов различных систем «эзотерическая каша» из понятий и терминов. Общаясь с последователями некоторых школ, я начинаю сомневаться в их социальной адекватности. Посещение семинаров и ретритов становится самоцелью. Многие люди не могут даже определить, зачем им это надо! Все очевидней вырисовывается так называемая проблема «духовного кризиса» и «духовных разочарований» у людей, регулярно занимающихся практиками саморазвития.
«Трансовые состояния», «трансцедентальный опыт», «психоделические переживания»: все это, будучи правильно интегрированным в повседневную жизнь может действительно способствовать более эффективной социальной адаптации, разрешению многих интрапсихических и межличностных проблем. Но ко всему, на наш взгляд, необходимо подходить рационально и трезво.
Многие практикующие рассказывают об удивительных открытиях, сделанных во время духовных практик и упражнений и неприятном разочаровании, наступающем через неделю-две после возвращения в жесткий ритм мегаполиса. На мой взгляд, любая работа, любой семинар или ретрит, посвященный раскрытию внутреннего потенциала не должен быть просто психологической «накачкой», но обязан вооружить участника инструментами, позволяющими в течение долгого времени сохранять внутреннюю гармонию, ощущение счастья и радости в сложном, наполненном стрессами и проблемами современном социуме. Духовные практики не являются «бегством от реальности», а скорее наоборот, вносят в нашу повседневную активную жизнь новый духовный компонент, позволяющий полнее реализовывать свой творческий потенциал и свои психические резервы.
Основной задачей моей работы с участниками различных программ, тренингов, экспедиций и семинаров является ИНТЕГРАЦИЯ ДУХОВНОГО ОПЫТА И ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ, а также осознанное управление своими Состояниями Сознания.
Такая интеграция становится возможной только в том случае, если у человека формируется целостная картина мира и духовный опыт в ней занимает свое необходимое место. Говоря о целостной картине мира, подразумевается не чья-то мировоззренческая концепция (будь то Буддизм, Йога, Кастанеда, Гурджиев и Бог знает кто еще), а именно вашу, сформированную и «инсталлированную» в своем сознании модель.
Чтобы «инсталлировать» в сознание такую модель, абсолютно недостаточно воспринять вербальную информацию так, как мы привыкли это делать с детства. Результатом такого восприятия является неразбериха и «эзотерическая каша» в голове. Существует другой способ восприятия информации. И о таком способе вы наверняка слышали, либо, возможно, у вас имеется собственный опыт. Речь идет об основе наших программ – восприятии расширенного спектра информации благодаря Измененным Состояниям Сознания.
Сочетание телесно-ориентированных практик и ИСС дает возможность зафиксировать полученные знания и ощущения во всех контурах сознания, избежав при этом возможности возникновения негативных последствий трансформации личности.
